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怎么长高10厘米以上_怎么长高10厘米

时间:2023-03-27 12:58:08    来源:互联网


(资料图片)

1、能不能长到10厘米高,首先要看你是不是处于发育阶段。

2、如果处于发育阶段,要多参加跳绳、跑步、游泳等运动,舒展筋骨,多吃肉、蛋、奶、豆腐等富含蛋白质和钙磷的食材,有助于快速长高。

3、如果生长素分泌不足影响了身高,可以注射生长素疗法,有很强的辅助作用。

4、如果生长期已过,长骨骨骺闭合,不能自然生长,可以做骨延长术使其增高,但不超过5 cm。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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